健康ストレッチ教室の開催のご案内 簡単にできるストレッチ体操は、筋肉を刺激して代謝をアップし、関節を柔軟に保ちけがを予防するなど、健康維持のために効果的な体操です。 ★参加費及び事前申し込み不要です。 □日程 平成30年11月28日(水) □会場 南部福祉会館【なぎさふれあいセンター内】(住所:袖ケ浜20番1号) □講師 栗原 智美 氏(健康運動指導士) □時間 午後1時30分から3時(受付は午後1時から) □持ち物 飲み物・汗ふきタオル・バスタオル・室内用運動靴 ※会場までは、公共交通機関を御利用ください。 健康推進員活動情報 主催 健康推進員連絡協議会(健康課委託事業) 問合せ先 健康課(保健センター)電話0463-55-2111 |
? 2018-10-24 記 |
参加費無料の健康ストレッチ教室のご案内(健康課)
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